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Zubereitung

1

Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

2

Die Bananen schälen und in einer Schüssel mit einer Gabel zerdrücken.

3

Eier, Milch, Honig und Kokosöl unterrühren.

4

In einer zweiten Schüssel Vollkornmehl, Zimt, Haferflocken, Nüsse und Backpulver vermischen.

5

Den Inhalt beider Schüsseln zusammengeben. Den Teig gründlich durchrühren.

6

12 Muffinförmchen bereitstellen und den fertigen Teig gleichmäßig darauf verteilen.

7

20–25 Minuten bei 170–180 °C backen.

Rezeptautor
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Klára Loušová
18. November 2022

Einfache und schnelle Zubereitung. Schmeckt sehr gut. Ich habe die Nüsse weggelassen, ich brauche sie nicht. Gesundes Naschen ohne Reue 😊 Einziges Minus – aus Pappbechern wollen sie es nicht. Es ist immer eine Operation, sie auszuhöhlen.

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Martinarybkova
03. Oktober 2022

Nikola Takaczová
25. September 2022

Sehr gut, geschmeidig. Ich habe sie bestimmt nicht das letzte Mal gemacht :)

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1363060
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