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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 230 Kcal
  • 17 g Eiweiß
  • 15 g Fett
  • 6 g Kohlenhydrate

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Alle Zutaten zusammengeben und mit einem Schneebesen vermischen.

2

Die Mischung in eine antihaftbeschichtete Pfanne gießen.

3

Die Pfanne in den Backofen geben und ca. 7 Minuten bei 170-180 °C backen.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Karolina Skalska
24. April 2022

Sehr gut. Anstelle von Ricotta habe ich weißen, glatten Käse hinzugefügt und in einer beschichteten Pfanne über einem kleinen Feuer gebraten. 😊

Automatische Übersetzung aus dem Polnischen

Bewertungen_1314738
Lenka Hubková
25. Januar 2022

Sehr gut.

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Andulka1
07. Juni 2021

Groß

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

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