
Gesund essen – schnell & einfach

Gesund essen mit Genuss

Die Nudeln gemäß der Verpackungsanleitung kochen.
In der Zwischenzeit die Erbsen auftauen und den Thunfisch abgießen.
Die fertig gekochten Nudeln abgießen, unter kaltem Wasser abkühlen, abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.
Frühlingswiebel, Erbsen, Thunfisch, Mais, den weißen Joghurt und den Zitronensaft zu den Nudeln geben und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Die ganze Mischung gründlich durchmischen und servieren.
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Ausgezeichneter und schneller Salat! ;)
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Toll. Anstelle von Erbsen habe ich Paprika eingelegt. Gekochte Eier würden auch gut schmecken.
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es ist sehr gut, also habe ich dort Schlagsahne hinzugefügt und keinen Joghurt hineingegeben
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