SuchenSuchenoznámeníMitteilungenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Über uns Kontaktieren Sie uns

Zubereitung

1

Das Couscous in eine Schüssel geben und mit 300 ml siedendem Wasser übergießen. Salzen, pfeffern und mit geschlossenem Deckel stehen lassen, bis das Wasser aufgesaugt ist. Das Gemüse in kleinere Würfel schneiden und mit dem Olivenöl und den Gewürzen

2

vermischen.

3

Das zubereitete Gemüse entweder auf einem Blech in den Backofen geben oder auf dem heißen Grill 15 Minuten bei 180–190 °C backen. Nach zehn Minuten geben wir die Walnüsse mit auf das Blech.

4

Das gebackene Gemüse mit dem Couscous vermischen und mit gehacktem Basilikum servieren.

TIPP
Ihr könnt zu der Mischung alles Gemüse hinzugeben, auf das Ihr Appetit habt
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

mgghcc882vprivaterelayappleidcom
18. August 2023

Für ein superschnelles Rezept esse ich es mit Bulgur statt Couscous und es ist köstlich

Automatische Übersetzung

Bewertungen_1449508
Mira Sabova
19. Juli 2023

Ich habe zum zweiten Mal gekocht. Zum ersten Mal kam es uns so vor, als gäbe es nicht genug Gemüse für ein Gramm Couscous. Also habe ich beim zweiten Mal die Gemüsemenge verdoppelt und wir waren zufrieden. Ich bestätige noch einmal: ein schnelles, einfaches, einfallsreiches Rezept. Das Essen ist leicht verdaulich, schmackhaft, gut gewürzt und preisgünstig. Ich empfehle es im Sommer als Mittagessen oder zum Grillen.

Automatische Übersetzung

Brygida Zdrzalek
14. Mai 2023

lecker. Ich habe die Hälfte der gekochten Grütze gegeben, weil das zu viel wäre

Automatische Übersetzung

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen