
2 neueste Kochbücher: Gesund essen in 30 Minuten + Gesund essen und sparen

Den Backofen auf 180 °C vorheizen.
Die Karotten putzen, fein reiben und den überschüssigen Saft ausdrücken.
Die Bananen schälen und aus den Äpfeln das Gehäuse entfernen. Beides im Mixer fein zerkleinern und vermischen.
Die Haferflocken im Mixer zu Mehl zerkleinern, alle restlichen Zutaten für den Teig dazugeben und vermischen.
Eine Tortenform mit 25 cm Durchmesser zur Hand nehmen und mit Backpapier auslegen. Den Rand könnt Ihr mit Kokosöl einfetten und mit Kokosraspeln ausstreuen.
Den Teig in die vorbereitete Tortenform füllen.
Die Form mit dem Teig in den Backofen geben und ca. 45 Minuten bei 180 °C backen. Zum Ende der Backzeit hin mit einem Spieß überprüfen, ob die Torte durchgebacken ist. Wenn der Spieß noch feucht ist und Teigstücke an ihm kleben, lasst die Torte noch etwas länger backen.
In der Zwischenzeit bereiten wir den Guss vor: Bananen schälen, im Mixer zerkleinern und mit dem Kakao vermischen.
Die gebackene Torte abkühlen lassen und anschließend mit dem vorbereiteten Guss bestreichen.
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Ausgezeichneter weicher Kuchen 😊 Ich habe auch eine schlechte Avocado in den Zuckerguss gegeben, kurz bevor sie verrottet ist. Allen hat es gefallen.
Automatische Übersetzung aus dem Slowakischen
Das ist also Foodporn. Auch ohne Belag ist das Brötchen erstaunlich saftig.
Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen
Es ist sehr lecker und einfach und lässt sich super schnell zubereiten 😊
Automatische Übersetzung aus dem Ungarischen