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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 281 Kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 65 g Kohlenhydrate

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

1

Die Bananen in ca. 0,5 Liter Wasser weichkochen, den Honig hinzugeben und anschließend mit dem Mixstab zerkleinern.

2

Das Puddingpulver in 100 ml Wasser einrühren, zu der Bananenmischung geben und weitere 5 Minuten kochen.

3

Den fertigen Pudding in Glasschälchen füllen oder bei Bedarf einkochen.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Elenka222
09. November 2023

Sehr gut, meinen Kindern schmeckt es auch sehr gut, ich habe es ihnen als Snack gegeben und es ist köstlich

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Nicky Milaníková
15. November 2022

Maťka Červená
05. Oktober 2021

Ich möchte fragen, hast du es gekocht? weil ich 2kg gemacht habe und jetzt weiß ich nicht ob es reicht oder nicht

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Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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