
2 neueste Kochbücher: Gesund essen in 30 Minuten + Gesund essen und sparen

Den Ofen auf 180 °C vorheizen.
Den Buchweizen gemäß der Anleitung auf der Verpackung zubereiten.
Den gekochten Buchweizen mit Thunfisch, geriebenen Karotten, Eiern, Tofu, Senf und Leinsamen vermischen.
Die Mischung mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Aus dem Gemisch Frikadellen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
25 Minuten bei 170–180 °C backen
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Es war sehr lecker
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Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen
Die Frikadellen waren köstlich, ich hatte Angst, dass sie sehr trocken und bröckelig sein würden, aber sie hielten und schmeckten fantastisch. Ich fügte Lauch und Knoblauch hinzu.
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