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Sämtliche Gerichte haben wir in einer gewöhnlichen Küche mit üblicher Ausstattung zubereitet und fotografiert. Und wenn wir das geschafft haben, schaffen Sie es auch!
Gesund essen und sparen
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Ausgezeichnetes Rezept. Ich habe die doppelte Menge gemacht und am Ende waren es 6 Portionen, die immer noch ziemlich groß waren. Bei uns kamen 500 kcal und 530 g pro Portion heraus. Für mich ist es also ein totales Massaker, aber wir wollten nicht mit den Kalorien untergehen.
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Das Rezept war sehr gut, aber ich verstehe die Nährwerte nicht, wenn es 200 g Basmata-Reis gibt, wo auf dem Etikett 2 Portionen stehen, also ergibt es 100 g Reis, der 77 g Kohlenhydrate hat und nicht 20- 22 Kohlenhydrate wie angegeben... kann mir das jemand beantworten?
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