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Protein-Cashew-Riegel

Name: Protein-Cashew-Riegel
Prep time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 5 Stück
Cuisine: International
Ingredients: None; None; None; None; None; None

50 Min
0 Min
Einfach
5 Stück

Wusstet Ihr, dass Cashewkerne ebenso wie zum Beispiel Avocado zum Superfood zählen und somit eine Unmenge gesundheitsfördernder Stoffe enthalten? So verfügen Cashewkerne unter anderem über einen hohen Magnesiumgehalt. Wie wäre es mit einer gesunden Zwischenmahlzeit in Form dieser Proteinriegel?

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

226 Kcal
17 g Eiweiß
11 g Fett
15 g Kohlenhydrate

Zutaten

5 Stück

60 g Protein
60 g Erdnussbutter
30 g Honig
40 ml Wasser
50 g Haferflocken
50 g Cashewkerne

Zubereitung

Alle Zutaten in einer großen Schüssel vermischen und aus dem Teig 5 Riegel formen, die wir mindestens für 40 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz

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Protein-Cashew-Riegel

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

Zutaten

Tags

Zubereitung

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