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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 106 Kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 7 g Fett
  • 7 g Kohlenhydrate

Zutaten

8 Portionen

Zubereitung

1

Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Ein kleines Blech bereitstellen (20 cm × 20 cm) und mit Backpapier auslegen.

2

Kürbispüree, Erdnussbutter, Vanilleextrakt, Kakao und Salz in eine Schüssel geben. Alles gründlich mit einem Küchenschaber verrühren und den fertigen Teig auf das vorbereitete Blech gießen.

3

Das Blech in den Ofen geben und 35–40 Minuten bei 170–180 °C backen. Die Brownies sollten an der Oberfläche knusprig und innen noch weich und feucht sein.

TIP
Ihr könnt den Brownies-Teig mit Honig, Stevia oder einem beliebigen Sirup nachsüßen.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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hegrosse@gmail.com
04. November 2021

Mega lecker! Schneiden und fertig!

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Bewertungen_1275795
Ewa Pi
10. Oktober 2021

sehr gut, aber für mich zu viel Kakao. Beim nächsten Mal schaffe ich es aus der halben Grammatur

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Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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