SuchenSuchenoznámeníMitteilungenMein KontoMein KontoWarenkorbWarenkorb 0
Ich möchte kochen Shop Über uns Kontaktieren Sie uns

Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 135 Kcal
  • 1 g Eiweiß
  • 11 g Fett
  • 6 g Kohlenhydrate

Zutaten

15 Stücke

Zubereitung

1

In einer Schüssel die Kokosflocken mit Honig und Kokosmilch vermischen.

2

Die Schüssel für 20 Minuten ins Tiefkühlfach stellen, damit die Mischung ausreichend fest wird.

3

Während der Teig abkühlt, brechen wir die Schokolade in kleine Stücke und bereiten anschließend ein Wasserbad vor, in dem wir die Schokolade schmelzen. Wir benötigen 2 verschieden große Behältnisse, die ineinanderpassen, wobei der Boden des kleineren Behältnisses jedoch nicht den Boden des größeren berührt – Ihr könnt z. B. zwei verschieden große Töpfe oder einen größeren Topf und eine kleinere Schüssel verwenden (am besten aus Edelstahl oder Glas). Das größere Behältnis mit Wasser befüllen (nur so viel, dass die Wasseroberfläche später nicht den Boden des kleineren Behältnisses berührt) und dieses zum Sieden bringen. Anschließend die Platte auf niedrige Hitze regulieren, das kleinere Behältnis mit der in Stücke gebrochenen Schokolade in das größere Behältnis mit siedendem Wasser stellen und die Schokolade unter ständigem Rühren langsam über dem heißen Wasserdampf schmelzen lassen (dies dauert etwa 3 Minuten).

4

Die Schüssel mit dem gekühlten Teig aus dem Tiefkühlfach nehmen. Aus dem Teig Kugeln formen, in die geschmolzene Schokolade tunken und auf einen Teller legen. Der Teig sollte für etwa 15 Kugeln reichen.

5

Wenn wir den gesamten Teig verbraucht haben, lassen wir die Kugeln für 10 Minuten im Tiefkühlfach fest werden.

6

Die Kugeln können nach dem Abkühlen direkt serviert oder im Tiefkühlfach aufbewahrt werden (bis zu mehrere Monate), oder auch im Kühlschrank (ca. 1 Woche).

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an
  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen

Teilen Sie Ihre Eindrücke und Tipps mit anderen

Michaela Ludmila Kročová
28. Februar 2023

Großartig. Ich habe normale Kuhmilch verwendet und da der Teig nicht zusammengehalten hat, habe ich ihn in Eisförmchen gefüllt und in den Gefrierschrank gestellt. Also habe ich es mit Schokolade überzogen. Großartig.

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1204845
Anna Zborníková
24. Januar 2023

Ausgezeichnet 🥥

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

IvetaF
20. Dezember 2022

Das Ergebnis war gut, aber der Kratzer war unglaublich. Auch nach dem Einfrieren hielten die Kugeln ihre Form nicht gut genug, die Kokosnuss fiel in die Schokolade und verdickte sie... das einzige, was gut funktionierte, war, den Teig in die Schokolade zu gießen, zu mischen und danach die Kugeln zu machen. .. ich würde es gerne mal wieder so machen, aber sonst nicht in meinem Leben.

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
Wir erstellen gesunde und einfache Rezepte für die ganze Familie

Zum Rezept-Abo anmelden

Alle neuen Rezepte im Blick! Wir schicken sie Ihnen zweimal wöchentlich per E-Mail zu. Und wenn es Ihnen nicht schmecken sollte, melden Sie sich einfach wieder ab.

Legen Sie sich Ihr Rezeptbuch an

  • Speichern Sie Ihre Lieblingsrezepte
  • Machen Sie sich Anmerkungen zu den Rezepten
  • Behalten Sie den Überblick über Ihre Bewertungen