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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 157 Kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 9 g Fett
  • 14 g Kohlenhydrate

Zutaten

2 Portionen

Zubereitung

1

Sämtliche Zutaten im Mixer zerkleinern, in ein Glas füllen und mindestens 30 Minuten in den Kühlschrank geben.

2

Den fertigen Chia-Pudding mit frischen Kirschen servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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PéťaT.
16. Juni 2022

großartig :) Ich habe gerade einen Löffel mehr Chia gegeben :)

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Beiszi Berry
06. Juli 2021

Es war ein langer Weg vom Pudding. Ich habe es endlich in den Gefrierschrank gelegt und es war Eis. Ansonsten sehr gut

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1148512
JOLANA POLÁKOVÁ
29. April 2021

mňam 😘

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