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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 172 Kcal
  • 2 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 35 g Kohlenhydrate

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Alle Zutaten mit 100 ml Wasser im Mixer zerkleinern und in ein Glas füllen. Den Smoothie vor dem Servieren mindestens 5 Minuten im Kühlschrank kaltstellen.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Vendula Novakova
25. Oktober 2021

Es braucht viel Zitrone und dann ist es gut. Vielleicht wäre Minze auch schön.

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Markéta Čapková
10. Juni 2021

Schnell und super! Ich füge hinzu, was ich zur Hand habe - Leinsamen, Ingwer, Erdbeeren sind großartig. :)

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Andy Andy
23. April 2021

Ich hatte Angst vor den drei Sellerie, aber ich muss sagen, es ist gut.

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