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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 203 Kcal
  • 4 g Eiweiß
  • 2 g Fett
  • 41 g Kohlenhydrate

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Alle Zutaten in den Mixer geben und glattmixen.

2

Den fertigen Smoothie sofort servieren oder im Kühlschrank aufbewahren und innerhalb von 2 Tagen verbrauchen.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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04. Januar 2024

Kateřina Buková
06. Februar 2023

Ich hatte nicht erwartet, dass es so gut ist und die Kinder es mögen würden :) Ich habe ein wenig Wasser für die Konsistenz hinzugefügt.

Automatische Übersetzung

upol
18. August 2022

Sehr gut. Ich habe ein wenig Wasser für die Konsistenz hinzugefügt.

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Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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