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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 125 Kcal
  • 2 g Eiweiß
  • 1 g Fett
  • 28 g Kohlenhydrate

Zutaten

1 Portion

Zubereitung

1

Rote Bete, Apfel und Ingwer schälen.

2

Alle Zutaten im Entsafter zerkleinern und den so entstandenen Saft mit Wasser verdünnen. Falls Ihr keinen Entsafter habt, zerkleinert alle Zutaten im Mixer und gießt den Saft über ein Sieb ab.

3

Den fertigen Saft im Kühlschrank aufbewahren, wo er maximal 2 Tage haltbar ist.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Drahoslava Bartošová
22. Februar 2022

Ich werde versuchen

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Vladimíra Macháčková
24. September 2020

super trinken

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

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