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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 65 Kcal
  • 3 g Eiweiß
  • 4 g Fett
  • 9 g Kohlenhydrate

Zutaten

4 Portionen

Zubereitung

1

Hanfsamen, Datteln und Vanilleextrakt zusammen mit 350 ml Wasser im Mixer glattmixen.

2

Anschließend die Milch mindestens 2x durch ein mit einem sauberen Geschirrtuch ausgelegten Sieb abgießen.

3

In ein verschließbares Glasgefäß füllen und im Kühlschrank aufbewahren.

4

Die Milch ist im Kühlschrank ca. 1 Woche haltbar.

Rezeptautor
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Amelli bous
23. Februar 2022

Toll, ich empfehle es für Kaffee, es wird einen schönen nussigen Geschmack geben und mit Ahornsirup süßen❤️

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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