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192 Seiten, 90 leckere Rezepte und nur 30 Minuten Zubereitungszeit!
Wir haben ein Kochbuch für Sie, das Sie bei jedem Rezept mit der kostbarsten Zutat versorgt – Zeit 💚
😋 Sie bevorzugen schnelles, aber hochwertiges Essen
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Wir haben mehr als 1000 von Ihnen – unseren Lesern – befragt, was Sie an unseren Kochbüchern am meisten zu schätzen wissen. Schnelle Rezepte lagen dabei absolut vorn, und für uns war die Sache damit klar. Diesmal essen wir gesund in maximal 30 Minuten! 🙌 Wir haben eine Auswahl origineller Tipps zusammengestellt, wie man gesundes Essen zubereitet, das gut schmeckt, ohne dabei die Hälfte des Tages am Herd und die andere Hälfte mit Geschirrspülen zu verbringen. 🍳
Das Kochbuch steckt voller gesunder und leckerer Gerichte, die Sie einfach und schnell aus leicht erhältlichen Zutaten zubereiten. Sie erfahren, wie man effektive Lunchbox-Gerichte zusammenstellt, und lernen Rezepte kennen, die sich zum Einfrieren eignen, um an hektischen Tagen Zeit zu sparen, und denen die Mikrowelle nichts von ihrem Geschmack nimmt. 👌
Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten mit einem praktischen Helfer – mit den meistverkauften Kochbüchern der letzten Jahre. Alle unsere Kochbücher sind zu Bestsellern geworden und es kochen bereits mehr als 300 000 zufriedene Familien nach ihnen! 👨👩👧👦
Das Buch verfügt über 192 Seiten, die Maße 170 mm x 240 mm und einen festen Einband.
Sind Sie nicht gerade Küchenmeister? Macht nichts – mit unseren Zubereitungsanleitungen können auch unerfahrene Köche kochen.
Alle unsere Rezepte wurden von Eltern, Omas, Opas und auch von kleinen Kindern getestet. Und allen hat es geschmeckt. Genau wie unseren über 250 000 zufriedenen Lesern.
Interessiert es Sie, wie viele Kalorien, wie viel Eiweiß, wie viele Kohlenhydrate und Fette Sie zu sich nehmen? Bei jedem Rezept finden Sie dazu übersichtliche portionsbezogene Angaben.
Einkäufe in teuren Bio-Läden? Nicht mit uns! Wir kochen aus Zutaten, die Sie in jedem lokalen Supermarkt finden. Wir legen die Hand dafür ins Feuer, dass Sie die meisten davon bereits im Kühlschrank bzw. im Speiseschrank haben.
Mit Hilfe des Kochbuchs stellen Sie einfach einen Speiseplan für sich oder die ganze Familie zusammen, der für eine abwechslungsreiche und ausgeglichene Ernährung sorgt.
Verbringen Sie nicht gerne den halben Tag in der Küche? Wir auch nicht! Deshalb sind die Rezepte schnell in der Zubereitung, die meisten nehmen höchstens 30 Minuten in Anspruch.
Die drei Autoren, die im Schnitt einundzwanzig Jahre alt sind, denken sich gesunde Rezepte aus – und zeigen Ihnen, dass Sie auch mit geläufig erhältlichen Zutaten gesund essen können, und schmecken wird es wirklich jedem.