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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 234 Kcal
  • 18 g Eiweiß
  • 8 g Fett
  • 23 g Kohlenhydrate

Zutaten

6 Portionen

Tags

Zubereitung

1

Leicht gesalzenes Wasser in einem Topf zum Kochen bringen.

2

Unterdessen Quark, Grieß, Mehl, Öl und Eier zu einem Teig vermischen.

3

Aus dem Teig Knödel formen, die wir mit einem Esslöffel in das kochende Wasser legen und kochen lassen, bis sie an die Oberfläche schwimmen.

4

Für die Sauce kochen wir Blaubeeren, Zitronensaft, Vanilleextrakt und Honig zusammen auf.

5

Die Sauce über die fertigen Knödel gießen und servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Romča92
25. Dezember 2021

Toll!

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

jaspy24
25. Dezember 2021

Schnell sehr gut. Besser als Sauerteigknödel.

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

JOLANA POLÁKOVÁ
14. Mai 2021

erfolgreich !!! 🥧🧁🍰

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Bewertungen_1230405
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