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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 352 Kcal
  • 7 g Eiweiß
  • 3 g Fett
  • 73 g Kohlenhydrate

Zutaten

2 Portionen

Tags

Zubereitung

1

Die gefrorenen Bananen in den Mixer geben und mit der Milch übergießen. Datteln, Agavensirup und Kakao zugeben und alles glattmixen. Falls das Ganze zu dick zum Mixen ist, noch 2 EL Milch dazugeben.

2

Das fertige Eis auf zwei Schälchen verteilen, mit Blaubeeren bestreuen und sofort servieren. Falls Ihr das Eis im Gefrierschrank aufbewahren möchtet, lasst es vor dem Servieren 15 Minuten antauen.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Tereza Nováková
21. Juni 2021

es ist sehr gut und einfach

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Zuzana Iterská
01. Juni 2021

Dieses Rezept hat mich angenehm überrascht, es war köstlich!

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

katemate
25. Mai 2021

Köstlich, die Datteln waren nicht zu Hause, ich gab Pflaumen, was ihm einen so leicht würzigen Geschmack verlieh.

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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