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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 106 Kcal
  • 5 g Eiweiß
  • 7 g Fett
  • 7 g Kohlenhydrate

Zutaten

8 Portionen

Zubereitung

1

Den Backofen auf 180 °C vorheizen. Ein kleines Blech bereitstellen (20 cm × 20 cm) und mit Backpapier auslegen.

2

Kürbispüree, Erdnussbutter, Vanilleextrakt, Kakao und Salz in eine Schüssel geben. Alles gründlich mit einem Küchenschaber verrühren und den fertigen Teig auf das vorbereitete Blech gießen.

3

Das Blech in den Ofen geben und 35–40 Minuten bei 170–180 °C backen. Die Brownies sollten an der Oberfläche knusprig und innen noch weich und feucht sein.

TIPP
Ihr könnt den Brownies-Teig mit Honig, Stevia oder einem beliebigen Sirup nachsüßen.
Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Dad Ka
24. Juli 2023

Ich empfehle die Hälfte der Kakaomenge, denn wenn ich mich genau an das Rezept gehalten habe, war das Endergebnis sehr bitter. Meine Kinder haben es nicht gegessen.

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hegrosse@gmail.com
04. November 2021

Mega lecker! Schneiden und fertig!

Bewertungen_1275795
Ewa Pi
10. Oktober 2021

sehr gut, aber für mich zu viel Kakao. Beim nächsten Mal schaffe ich es aus der halben Grammatur

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Weitere Informationen zum Rezeptbuch www.jimezdrave.cz
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