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Nährwertangaben für 1 Portion/Stück

  • 222 Kcal
  • 4 g Eiweiß
  • 12 g Fett
  • 26 g Kohlenhydrate

Zutaten

6 Portionen

Tags

Zubereitung

1

Den Backofen auf 160-180 °C vorheizen.

2

Den Apfel in kleine Würfel schneiden.

3

In einer Schüssel die Haferflocken, den kleingeschnittenen Apfel, Honig, Salz, holländischen Kakao und Zimt vermischen.

4

Kokosöl und Milch dazugeben. Nochmals umrühren und ein Muffinblech bereitstellen.

5

Das Muffinblech mit Kokosöl einfetten und gleichmäßig mit dem vorbereiteten Teig befüllen.

6

Das Blech in den vorgeheizten Backofen schieben und 35-40 Minuten bei 160-180 °C backen.

7

Granola mit Milch oder Joghurt servieren.

Rezeptautor
Das Team von Gesund essen
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Andrea Barabasová
16. Mai 2021

Ich habe auch mit Nüssen gemacht ...

Automatische Übersetzung aus dem Slowakischen

k r
17. August 2020

Ausgezeichnet :) (Ich habe mehr Honig pro Teelöffel hinzugefügt😌)

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

HyeRin
24. Juli 2020

Sehr gut und einfach

Automatische Übersetzung aus dem Tschechischen

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